Vitaminele din laptele matern

Cantitatea de vitamine din laptele matern depinde, în mod direct, de următorii factori:

– Necesitățile copilului;

– Hrana mamei;

– Termenul și timpul de alăptare;

Curiozități:

• În colostru sunt mai multe vitamine decît în laptele matur;
• În laptele din față sunt mai multe vitamine decît în cel din spate. Anume din acest motiv nu este recomandabil de a stoarce laptele  din față, pentru a nu priva copilașul de vitamine;
• Vitamina D se conține într-o cantitate mai mare în laptele din față decît în cel din spate. Ea se află într-o stare inactivă, care pe măsură ce necesitățile copilului cresc se transformă în forma activă;
• Deficitul de vitamine la copiii care sunt alimentați la sîn sunt foarte rare, chiar dacă mama este vegetariană;
• La al doilea an de viață al copilului insuficiența de vitamine (în particular Vitamina A)  este mai răspîndită la copiii care au fost înțărcași devreme, decît cei care sunt în continuare hrăniți la sîn.

Astfel, pentru a asigura copilului dumneavoastră aportul necesar de vitamine, asigurați-vă o hrană cît mai variată și hrăniți copilul cît mai mult timp cu piept.